Qu'est-ce que c'est une violence conjugale?

Une violence conjugale est un acte de violence physique, verbale et/ou émotionnelle posé dans le couple par l'un des partenaires à l'encontre de sa/son partenaire. Cette violence peut être réciproque, les protagonistes ayant tous deux des paroles et/ou des comportements violents. Aussi, les inégalités au sein du couple montrent qu'il peut également y avoir une violence économique. L'un des partenaires veut contrôler l'argent dans le foyer, ce qui rend l'autre dépendant.

​

Pourquoi il y a de la/des violence(s) conjugale(s)?

Les violences conjugales témoignent d'une difficulté à communiquer et d'une difficulté à gérer des émotions négatives, dont les origines peuvent être anciennes et avoir occasionnées des traumatismes. Dans certains cas, les partenaires rejouent des événements pouvant avoir eu lieu durant l'enfance.

 

Quels sont les exemples de violences conjugales? (Liste non exhaustive)

• Un mari violente sa femme car enfant il a vécu dans un climat de violence. Il a vu et/ou entendu son père battre sa mère. A l'âge adulte, il répètera ce qu'il a vécu durant son enfance, car il n'y aura probablement pas eu de prise en charge psychologique à cette époque pour l'aider à traiter ses traumatismes, à mettre des mots sur ce qu'il a vu/entendu, et à exprimer ses ressentis.

• Une personne qui manque de confiance en elle, car elle n'a pas été élevée dans une famille aimante, affectueuse, enfant elle aura intériorisé qu'elle n'était peut être pas digne d'être aimée. A l'âge adulte, elle s'orientera inconsciemment vers des personnes violentes, qui lui manqueront de respect, qui l'humilieront, la rabaisseront, et/ou qui la maltraiteront.

• Concernant les violences sexuelles, être en couple ne signifie pas que le/la partenaire soit obligé(e) d'avoir des relations sexuelles quand il/elle n'en a pas envie. Lorsqu'il y a une pression exercée par un partenaire pour que l'autre cède à ses avances (insiste à plusieurs reprises jusqu'à temps que le "non" devienne "oui", fait du chantage affectif), il s'agit d'une violence conjugale. Forcer quelqu'un à avoir des rapports sexuels et certaines pratiques sexuelles, quelque soit la méthode utilisée pour y parvenir (violence physique, manipulation psychologique) est considéré comme un viol.

​​

Pourquoi il y a des comportements violents au sein d'un couple?

Des comportements violents peuvent avoir lieu dans le couple quand l'un des partenaires ou les deux présente(nt) une ou plusieurs de ces problématiques :

• une jalousie excessive,

• des addictions (alcool, drogue dure, addiction sexuelle, dépendance aux jeux d'argent),

• une maladie psychiatrique,

• un besoin de tout contrôler dans son environnement,

• une difficulté à gérer ses pulsions, y compris l'état de frustration qui peut en découler,

• une difficulté à gérer ses émotions négatives,

• un besoin de se venger,

• un manque d'estime de soi.

​​

Comment réagissent généralement les victimes de violences conjugales?

Il est fréquent de voir des victimes de violences conjugales qui ne se reconnaîtront pas dans une place de victime ou qui auront des difficultés pour demander de l'aide extérieure quand elles auront conscience du problème. Elles vont:

• tenter de cacher leur problème par honte, ce qui pourra occasionner un isolement social,

• être dans le déni en minimisant les faits,

• porter l'entière responsabilité des actes de violence qui ont été commis par leur partenaire.

Ces personnes prendront beaucoup de temps avant d'oser porter plainte.​

 

Comment se positionnent généralement les personnes violentes au sein de leur couple?

Les personnes violentes pourront adopter deux comportements:

• se sentir coupable et avoir de la culpabilité,

• ou au contraire se victimiser, elles refuseront de porter leur responsabilité.

 

Qui sont les victimes de violences conjugales et qui sont celles qui les violentent?

Les victimes de violences conjugales peuvent être des femmes ou des hommes, de tout milieu social confondu, quelque soit le pays dont ils sont originaires, leur culture, leur religion ou leur orientation sexuelle. L'inverse est aussi vraie pour les partenaires violents. Il peut également y avoir des violences conjugales chez les couples hétérosexuels et chez les couples homosexuels. 

 

Pourquoi faut-il demander de l'aide le plus tôt possible à son entourage et à des professionnels de santé?

La violence dans le couple doit être prise au sérieux car elle peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et physique de la victime, pouvant aller jusqu'à un passage à l'acte irrémédiable (suicide ou agression occasionnant la mort du partenaire). Il est important de ne pas rester seul(e), de demander l'aide à des professionnels et à des dispositifs compétents, telles que les associations d'aide aux victimes.

​

Quand est-il le moment de consulter une psychologue pour obtenir un soutien psychologique?

Lorsqu'une personne, qu'elle soit la victime ou la personne violente, prend conscience que:

• la relation de couple la fait souffrir,

• qu'elle admet que la violence est inacceptable au sein de son couple,

• qu'elle se sent prête à en parler.

​

Je propose une psychothérapie individuelle avec une approche intégrative, à laquelle je peux associer des exercices à faire. Elle permet d'appréhender ce qui, dans votre enfance et votre parcours, a stoppé votre évolution harmonieuse et entraîné un schéma de vie inadapté pour vous. Elle vise à accompagner les personnes victimes de violence conjugale, ou les personnes violentes avec leur partenaire, dans leur parcours de compréhension et de guérison. Mon approche encourage les patients à développer de nouvelles perspectives face aux défis de la vie, notamment ceux liés aux violences conjugales. Il est important de comprendre que la thérapie n'est pas une solution instantanée, mais un processus nécessitant l'engagement actif du patient ainsi que de la psychologue-psychothérapeute. Les petits pas, tels que l'apprentissage de la gestion des émotions, peuvent conduire à des progrès significatifs.

Par ailleurs, une orientation vers des groupes de parole pourra être préconisée.